Pandemia wcale nie musi oznaczać rezygnacji z ruchu. NFZ za naszym pośrednictwem przekazuje Państwu materiały dot. programu promocji aktywności fizycznej „8 tygodni do zdrowia”, realizowanego wspólnie z Ministerstwem Zdrowia oraz Warszawskim Uniwersytetem Medycznym.
Projekt NFZ, pod tytułem „8 tygodni do zdrowia”, jest cyklem profilaktyczno-edukacyjnym zachęcającym Polaków do korzystania z gotowych do przeprowadzenia treningów opracowanych wspólnie przez lekarza, trenera, fizjoterapeutę i psychologa. Ćwiczenia mają na celu praktyczną aktywizację społeczną Polaków w zakresie regularnej aktywności fizycznej, połączonej z racjonalną dietą oraz higieną stylu życia. Wypracowanie nawyku regularnej właściwej aktywności fizycznej, tak w grupie osób ogólnie zdrowych, jak i z chorobami przewlekłymi (otyłość, cukrzyca, nadciśnienie) zwłaszcza w czasie pandemii jest szczególnie istotnym warunkiem budowania odporności organizmu.
Informacje o projekcie dostępne są na stronie www.akademia.nfz.gov.pl